Ngày nay, không có gì bí mật khi ngồi vào bàn làm việc cả ngày khiến bạn béo, lười biếng và không tốt cho sức khỏe. Được rồi, đó có thể là một sự đơn giản hóa quá mức, nhưng việc ngồi liên tục, ngày này qua ngày khác, góp phần làm giảm năng suất, đau lưng và hoàn toàn không có phương pháp để đốt cháy bất kỳ chất béo hoặc calo nào. Và đừng tự đánh lừa bản thân khi nghĩ rằng những chuyến đi bộ ngắn đến máy pha cà phê đó tạo ra bất kỳ sự khác biệt thực sự nào.
Đối với một số người trong chúng ta, suy nghĩ đến phòng tập thể dục sau một ngày dài làm việc mệt mỏi là một địa ngục thuần túy, và thức dậy sớm hơn hoàn toàn không có cơ sở. Vì vậy, hãy cho phép chúng tôi giới thiệu Bàn đứng Hamster Wheel - giải pháp cho mọi vấn đề của bạn.
Một loạt người khéo léo đã tạo ra bánh xe quay này như một phương tiện để tăng năng suất và tạo điều kiện cho sức khỏe tổng thể khi ở nơi làm việc. Nếu bạn đang đi bộ và làm việc cùng một lúc, bạn có thể trở về nhà và thư giãn, không có cảm giác tội lỗi, biết rằng bạn đã thực sự đóng góp vào sức khỏe của cơ thể và bạn có thể đã hoàn thành nhiều việc hơn những gì bạn đã làm. ngày bánh xe trước hamster.
Các hướng dẫn có trên trang web Guiductable, vì vậy nếu bạn muốn tạo ra bánh xe tập luyện kiểu dáng đẹp và thanh lịch này, bạn thực sự có thể (mặc dù có thể bạn sẽ cần một số trợ giúp). Hãy để sự sáng tạo đáng kinh ngạc này như một lời nhắc nhở về nhu cầu duy trì hoạt động, vì hầu hết chúng ta đang dành cả ngày để ngồi yên trên những chiếc ghế làm việc không thoải mái.
Hướng dẫn và Kế hoạch trên Guiductables.com