Bạn đã đến tiệm làm tóc 6 - 8 tuần một lần giống như người thợ làm tóc của bạn đã nói với bạn và bạn đã chi 40 đô la một lần cho loại dầu gội và dầu xả cao cấp nhất mà số tiền có thể mua được. Bạn đã làm việc này trong nhiều tháng nay và vẫn… tóc bạn chưa mọc thêm một inch. Đưa cái gì?
Sự thật là có một nhiều quan niệm sai lầm về việc mọc tóc. Tỷ lệ cược là nó không chỉ là những gì bạn không phải làm, nhưng cũng là những gì bạn Chúng tôi làm điều đó đang ngăn bạn khỏi sự phát triển nghiêm trọng của tóc! Hãy xem 10 cách đã được chứng minh mà bạn có thể có thật không làm cho tóc của bạn mọc nhanh hơn.
1. Quăng những sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền của bạn và thay thế chúng bằng thứ gì đó tự nhiên và lành mạnh.
Bạn có biết rằng hầu hết các loại dầu gội đầu thương mại đều có chứa sulfat? Những loại dầu gội này thực sự làm khô tóc và hư tổn. Đó là lý do tại sao bạn phải mua một điều hòa thương mại để sửa chữa hư hỏng.
Tung ra những sản phẩm "chăm sóc" tóc quá cường điệu có tác dụng gì nhưng chăm sóc cho mái tóc của bạn! Thay thế chúng bằng dầu gội không chứa sunfat hoặc thậm chí cân nhắc sử dụng dầu gội đầu không chứa sulfat. Bạn thậm chí có thể không cần dầu xả nữa. Thay vào đó, hãy bắt đầu gội bằng giấm táo với các loại thảo mộc lành mạnh giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc như một thói quen gội đầu của bạn. Bạn cũng có thể kết thúc với dầu dừa như một loại dầu xả.
2. Ăn nhiều chất đạm và uống nước.
Sợi tóc được tạo ra từ keratin, là một loại protein. Một chế độ ăn giàu protein và axit amin (các khối cấu tạo của protein) sẽ cung cấp cho cơ thể bạn những gì cần thiết để sản xuất keratin mới. Điều này sẽ đẩy nhanh tốc độ mọc tóc của bạn! Trong khi bạn đang ở đó, hãy uống đủ nước. Điều này sẽ giúp tóc và da đầu không bị khô.
3. Hãy cẩn thận với mái tóc của bạn.
Nếu bạn đã có mái tóc dài từ trung bình đến dài, hãy xem bạn đang làm gì với nó. Bạn ngồi trên nó hay chống lại nó? Bạn có nằm trên đó không? Hãy dành một chút thời gian để vuốt tóc ra khi bạn ngồi xuống ghế dài hoặc trong xe hơi và vuốt tóc qua đầu khi bạn nằm xuống gối. Điều này sẽ ngăn tóc chẻ ngọn.
4. Ngừng gội đầu mỗi ngày.
Gội đầu hàng ngày đảm bảo tóc sẽ khô rất nhanh. Bạn cũng cho nó tiếp xúc với nước cứng thường xuyên hơn (và ngay cả nước “mềm” cũng có nhiều khoáng chất trong đó) và những thứ đó sẽ tích tụ một số cặn bẩn nghiêm trọng. Chỉ cần gội đầu vài lần một tuần, bạn sẽ thấy tóc mềm, mượt và chắc khỏe hơn. Hãy cảnh báo, da đầu của bạn có thể mất vài tuần để điều chỉnh! Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu lúc đầu tóc bạn có vẻ hơi nhờn. Đừng lo lắng, nó sẽ trở lại bình thường khi da đầu của bạn ngừng bù đắp quá mức cho tất cả tình trạng khô mà bạn đã từng trải qua.
5. Cắt tỉa tóc khi bạn cần.
Thợ làm tóc của bạn có lẽ đã bảo bạn đến cắt tỉa sau mỗi 6-8 tuần và cắt ngắn nửa inch đến một inch, phải không? Quan điểm cho rằng việc cắt tỉa tóc sẽ kích thích sự phát triển là hoàn toàn sai lầm. Việc cắt ngọn tóc không ảnh hưởng đến các nang tóc, và sự phát triển xảy ra ở da đầu!
Tóc phát triển với tốc độ trung bình khoảng 4-6 inch mỗi năm. Nghĩ về nó ngay lúc này. Nếu bạn thực sự giảm nửa inch sau mỗi 6 tuần, bạn sẽ cắt tóc khoảng 8 lần một năm. Điều đó có nghĩa là bạn đang cất cánh 4 inch một năm. Tùy thuộc vào di truyền của bạn và các yếu tố khác, điều đó có thể dẫn đến số không chiều dài được thêm vào cuối năm. Nếu bạn nhận được nhiều hơn thế, bạn thực sự có thể nhận thấy tóc mình đang ngắn hơn.
Đừng thắc mắc tại sao. Bạn biết bây giờ. Mặc dù bạn có thể tăng tốc độ phát triển của tóc, nhưng không có cách nào để đột ngột tăng thêm vài inch trong một đêm, và nếu bạn luôn loại bỏ chúng, tóc của bạn sẽ không dài ra nữa.
Vì vậy, hãy ngừng đến tiệm cắt tóc sau mỗi 6-8 tuần và ngừng tìm kiếm cách mọc tóc qua đêm. Chỉ đến tiệm khi bạn nhu cầu đến — khi bạn đang phát triển tóc chẻ ngọn. Cắt bỏ phần tóc bị chẻ ngọn và không quay lại cho đến khi cần thiết!
6. Tránh xa nhiệt.
Mặc dù máy sấy thổi, bàn là phẳng và máy uốn tóc đều có công dụng của chúng, nhưng bạn muốn tránh xa nhiệt độ cao nhất có thể. Để dành các dụng cụ tạo kiểu tóc cho những dịp đặc biệt và sấy khô tóc bất cứ khi nào có thể. Nhiệt là một trong những cách nhanh nhất để làm hư tóc và phá hủy kết cấu của tóc. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm nhiệt thường xuyên ngay bây giờ và tất cả những gì bạn làm là dừng lại, bạn sẽ thấy một số kết quả tuyệt vời. Rất may, có nhiều cách khác để có được những lọn tóc xoăn tuyệt đẹp mà không cần dụng cụ.
7. Xoa bóp da đầu.
Mát-xa da đầu vài phút mỗi ngày có thể giúp kích thích lưu lượng máu, mang đến các chất dinh dưỡng quan trọng cho nang tóc. Điều này có thể kích thích tăng trưởng.
8. Uống thực phẩm chức năng giúp tóc khỏe mạnh.
Có rất nhiều loại thảo mộc, khoáng chất và vitamin lành mạnh giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, nổi tiếng nhất là biotin. Cân nhắc bổ sung biotin hoặc thậm chí là một loại vitamin tổng hợp giúp tóc khỏe mạnh. Các sản phẩm như thế này cung cấp cho cơ thể bạn các chất xây dựng cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh! Nếu bạn thử phương pháp này, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng chất bổ sung của mình trong ít nhất vài tháng để có được hiệu quả đầy đủ.
9. Chải tóc ít hơn.
Bạn đã bao giờ nghe nói rằng chải tóc 100 lần mỗi ngày sẽ giúp tóc khỏe và bóng mượt chưa? Cơ sở của lầm tưởng này liên quan đến việc kéo dầu từ da đầu xuống để phủ phần còn lại của tóc. Trong thực tế, tất cả những gì chải chỉ làm căng tóc của bạn. Càng chải, tóc càng gãy.
Trong khi bạn đang ở đó, bạn chải từ trên xuống hay dưới cùng? Chải từ trên xuống là một cách chắc chắn để làm cho tóc rối hơn thay vì tốt hơn. Luôn bắt đầu với những cú đánh ngắn gần cuối, và sau đó bắt đầu cao dần lên cho đến khi bạn đạt đến đỉnh. Đây là cách hiệu quả nhất để gỡ rối mà không cần tạo thêm.
Đối với tóc bóng mượt hơn, nếu bạn đang làm theo phần còn lại của lời khuyên này, vấn đề đó chỉ nên tự chăm sóc. Khi bạn ngừng làm khô tóc vì gội và gội quá nhiều, dầu tự nhiên của bạn sẽ bắt đầu trở lại — mà tóc bạn không bị nhờn. Nếu cần thêm một chút, bạn chỉ cần lấy một lượng dầu dừa thoa đều lên tóc (chỉ cần một chút ngay cả khi bạn đã để tóc dài) là được!
10. Nhận một đầu vòi hoa sen đã được lọc.
Nếu bạn có thể làm điều gì đó với nước cứng của mình, nó sẽ giúp khổng lồ Sự khác biệt! Đây là một trong những mẹo tốt nhất để làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn. Các khoáng chất trong nước của bạn là nguyên nhân gây ra sự tích tụ màu xám khó chịu mà bạn tìm thấy trên bàn chải hoặc lược chải đầu hàng ngày. Nếu bạn có nước thực sự cứng hoặc là tóc dày hay dài, chắc hẳn bạn cũng đã tìm thấy thứ đó trên tóc. Các đám rối tích tụ xung quanh những cặn bẩn đó, và cuối cùng bạn sẽ nhổ tóc và bẻ gãy chỉ để lấy chúng ra.
Lọc nước sẽ giúp làm mềm tóc và ít chất xám đọng lại trên tóc hoặc trên lược. Nếu có clo trong nước của bạn, việc lọc cũng sẽ giải quyết vấn đề đó (clo thực sự có hại cho tóc).
Chỉ cần nghĩ đến tất cả các kiểu tóc dễ thương mà bạn có thể thử nghiệm và thực hiện khi sở hữu mái tóc dài óng ả và khỏe mạnh đó! Bây giờ bạn đã biết 10 cách đã thử và đã được chứng minh để mọc tóc nhanh hơn! Hãy nhớ rằng, bạn phải cam kết thực hiện những thói quen mới cho mái tóc khỏe mạnh của mình trong khoảng thời gian vài tháng hoặc thậm chí vài năm nếu bạn muốn thấy kết quả tuyệt vời và liên tục. Chúc bạn may mắn, và hãy nhớ chia sẻ bí quyết mọc tóc dài của riêng bạn trong phần bình luận!