Tôi thích tìm những cách mới để tạo ra các mục yêu thích cũ. Các con tôi luôn hâm mộ bánh quy yến mạch, nhưng tôi muốn thứ gì đó lành mạnh hơn một chút. Tôi đã tìm thấy những thanh bột yến mạch tuyệt vời này và tôi rất vui vì đã làm được.
Bạn chỉ cần khoảng năm phút để chuẩn bị sẵn sàng để nướng và sau đó, thay vì thả chúng hoặc tạo hình từng chiếc bánh quy, bạn nướng tất cả chúng lại với nhau và sau đó cắt lát khi chúng hoàn thành. Đây là một sự thay thế thơm ngon và bổ dưỡng cho bánh quy và các loại đồ ngọt khác.
Chúng có sô cô la đen và bơ đậu phộng trong đó mang lại cho chúng một hương vị tuyệt vời. Bạn cũng có thể thêm nho khô hoặc bất kỳ loại trái cây hoặc hạt nào khác mà bạn thích và biến chúng thành một loại hỗn hợp dạng thanh thơm ngon. Chúng rất dễ làm và các con tôi rất thích chúng.
Chúng tôi sử dụng chúng như một quầy ăn sáng nhanh chóng và dễ dàng và cho một bữa ăn nhẹ bất cứ lúc nào. Tôi đã làm chúng một vài lần bây giờ và mỗi lần như vậy, chúng thực sự không tồn tại lâu. Tôi đang nghĩ về việc nhân đôi công thức! Bạn cũng có thể làm những món này như một món tráng miệng. Tôi dự định làm một mẻ vào lần tới khi tôi làm món gà sốt ớt trắng kem của mình.
Công thức này làm cho tám thanh nhưng điều đó phụ thuộc vào cách bạn cắt chúng. Nếu bạn muốn thứ gì đó nhỏ hơn một chút cho trẻ mới biết đi hoặc trẻ nhỏ hơn, bạn có thể dễ dàng kiếm được 12 thanh từ một công thức này, và không có nhiều nguyên liệu - bạn có thể có mọi thứ bạn cần trong nhà bếp của mình ngay bây giờ. Tôi hứa những đứa trẻ của bạn sẽ thích những thanh bột yến mạch tuyệt vời này. Tôi yêu chúng nhiều như chúng yêu những miếng bánh phô mai Oreo này!
Thanh bột yến mạch
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Giờ nấu ăn: 10 phút
Tổng thời gian: 15 phút (+2 giờ)
Năng suất: 8 thanh
Kích thước phục vụ: 80 g (3 oz)
Ẩm thực: Người Mỹ
Kiểu: Tráng miệng
Thành phần:
¾ cốc đường nâu
¼ cốc đường trắng
1/3 cốc dầu thực vật
1/3 cốc sữa
2/3 cốc bơ đậu phộng mịn
2 ½ chén yến mạch ăn liền
½ cốc sô cô la đen nóng chảy
Hướng dẫn
1. Trong một cái nồi nhỏ, trộn sữa, dầu, đường và bơ đậu phộng với nhau. Đun sôi, khuấy liên tục ở lửa vừa - nhỏ trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi đường tan.
2. Trộn yến mạch với hỗn hợp bơ đậu phộng và phết vào chảo nướng có phủ giấy da 20 × 20 cm (8 × 8 inch).
3. Để nguội trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ.
4. Cắt thành 8 miếng và rưới sô cô la tan chảy trước khi dùng.
Bột yến mạch, bơ đậu phộng và sô cô la đen nấu chảy làm cho những thanh tráng miệng ngon nhất từ trước đến nay
Chỉ cần trộn tất cả các thành phần với nhau và sau đó thư giãn trong khi nướng
Để các thanh nguội trong vài giờ sau khi nướng
Đổ sô cô la đen tan chảy để làm cho chúng trông và hương vị tuyệt vời
Thời gian chuẩn bị5 phút
Giờ nấu ăn10 phút
Tổng thời gian15 phút
Hướng dẫn
- Trong một cái nồi nhỏ, trộn sữa, dầu, đường và bơ đậu phộng với nhau. Đun sôi, khuấy liên tục ở lửa vừa - nhỏ trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi đường tan.
- Trộn yến mạch với hỗn hợp bơ đậu phộng và phết vào chảo nướng có phủ giấy da kích thước 20x20 cm (8x8 inch).
- Để nguội trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ.
- Cắt thành 8 miếng và rưới sô cô la tan chảy trước khi dùng.
Thông tin dinh dưỡng:
Kích thước phục vụ:
380Số tiền cho mỗi phục vụ:Lượng calo: 404 Tổng chất béo: 24,8g Chất béo không bão hòa: 6,6g Cholesterol: 1mg Bột ngọt: 16mg Cacbohydrat: 40,4g Chất xơ: 2,5g Đường cát: 29,1g Protein: 8,4g